webページの配色

昨日に引き続き、選択授業で、Wordでwebページ作りをしていたんですが、
配色にちょっと困っています。
背景を紺にして、文字を灰色にしているんですが、
どうも、目がチカチカする気が…。

ちょうど、このブログの配色がそんな感じになっているんですが、
果たしてどうなんだろう…。
小説とかも載せようと思っているので、
目が疲れる配色は避けたいな、と思います。